Masturbieren psychische Abhängigkeit? (psychisch)
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Das Problem kann ich selber für mich lösen und dann kann ich auch stärker in der Beziehung stehen…. Für den Mann ist die Liebe fast stets nur Episode, er hat daneben viele und wichtige Interessen; für das Weib hingegen ist sie der Hauptinhalt des Lebens, bis zur Geburt von Kindern fast immer das erste, nach dieser noch oft das erste, immer mindestens das zweite Interesse.
Ecstasy oder psychedelische Pilze machen krperlich nicht abhngig Die Gesellschaft ist das Verhltnis der Menschen zueinander die Beziehung. Du bist der wichtigster mensch für dich!! Aber selbst da: einmal ist immer das erste Mal.
Frauen, die sich von Männern abhängig machen - Und wenn er sich Zeit für sich nimmt bin ich immer im Panikmodus.
Du bist doch nur neidisch, weil unsere Beziehung so innig ist, davon träumst du nur. Und doch — meist sind es gerade Familienmitglieder und enge Freunde, die als erstes merken: da stimmt was nicht. Vielleicht kennst ja auch du aus deinem Umfeld Beziehungen, die dir völlig ungesund erscheinen und es dir ein Rätsel ist, warum die zwei überhaupt noch zusammen bleiben. Und egal welches Label man dem Phänomen gibt, ob nun Co-Abhängigkeit, emotionale Abhängigkeit oder psychische Abhängigkeit. Eines haben sie alle gemeinsam: sie fühlen sich nicht gut an. Manchmal für beide Seiten nicht, mit Sicherheit aber für den emotional abhängigen Partner nicht. Niemand geht in eine Beziehung und ist von heute auf morgen sofort emotional abhängig. Na gut, lassen wir mal die warmen Wechsel beiseite. Aber selbst da: einmal ist immer das erste Mal. Und genau darum geht es. Sind wir nicht alle ein wenig emotional abhängig. Machen wir uns nichts vor. Ein klein wenig emotionale Abhängigkeit ist in jeder Beziehung gegeben. Man lernt sich kennen, verliebt sich, bindet sich emotional aneinander — wer will in diesem Moment schon verlassen werden. Und wer hat nicht — gerade am Anfang einer Beziehung. Bis zu einem gewissen Maß ist es völlig normal so zu fühlen und hat das sogar eine stabilisierende Wirkung auf die Beziehung insgesamt. Gerade durch die emotionale Bindung aneinander bemüht man sich verstärkt um den Partner. Und aus diesem Bemühen heraus entwickelt sich gerade erst aus einem Flirt eine dauerhafte Beziehung. Ein bisschen emotionale Abhängigkeit ist also durchaus im Rahmen und gehört dazu. Ich freue mich manchmal auch schon mittags auf den Abend, weil ich weiß dass ich dann im Eissalon bin und mich der Schokobecher so glücklich macht. Ohne dem will ich auch nicht sein. Und ich kann dann echt zicken, wenn ich ihn nicht bekomme und kurzfristig echt mies gelaunt sein. So lange also die emotionale Abhängigkeit auf beiden Seiten etwa gleich groß ist und einen positiven Beitrag zur Beziehung leistet — alles gut. Und wenn du dich fragst, worauf ich mit dem Eisbecher wohl hinaus wollte — es geht immer um das Maß. Ja und um bei meinem Beispiel zu bleiben — es wird sehr hart für mich ohne den Schoko-Becher. Aber ich weiß, ich werde es überleben. Und gerade dieses Wissens, dieses Urvertrauen, fehlt dem emotional abhängigen Partner zu meist. Wenn der Partner zur Sucht wird und ein Leben ohne Partner nicht vorstellbar ist. Was sind denn nun die Anzeichen für emotionale Abhängigkeit. Du warst zB nur dann eine gute Köchin, wenn es ihm schmeckt. Egal ob Aussehen, Können, Hobbies. Du verlierst schrittweise den Kontakt zu Familie, Freunden und Arbeitskollegen. Besonders wenn dich Freunde oder Familienmitglieder mal darauf ansprechen, ob denn alles in Ordnung ist, würde ich an deiner Stelle mal aufmerksam werden. Oft versteckt sich das auch hinter zaghaften Nachfragen, ob dich dein Partner auch so liebt wie du dir das vorstellst, ob du glücklich bist. Manchmal kann es auch in eher ärgerlichen Aussagen versteckt sein, wenn frau psychisch abhängig machen Freunde dir vorwerfen, dass es dich nur noch im Doppelpack oder gar nicht mehr gibt, weil nur noch dein Partner zählt. Nicht immer muss was dran sein, aber gerade weil dieser Prozess sich so langsam einschleicht, ist man selbst oft noch blind dafür, wo andere schon aufmerksam geworden sind. Meist haben nahestehende Menschen viel eher ein Gespür dafür, wenn zB erstmals gehen, auftauchen. Wie kann ich mich aus einer emotionalen Abhängigkeit befreien. Das ist ein großer Schritt, zu dem es auch viel Herz Mut braucht, denn wer gibt schon gern zu, dass er süchtig ist. Wenn dir klar ist, dass du emotional von deinem Partner abhängig geworden bist, dann musst du erst mal die Entscheidung treffen, dass zu ändern. Und dafür brauchst du Motivation, Durchhaltevermögen, Konsequenz. Und all das wird dir nur gelingen, wenn du die Entscheidung, dich daraus zu lösen auch wirklich mitträgst. Es ist erstmal egal, wieso und wie du in diese Abhängigkeit gerutscht bist, wichtig ist erstmal nur: willst du da raus. Wichtig ist, dass du da keine olympischen Gedanken hochreißt jetzt. Oft ist es so, dass man nach der Erkenntnis voll motiviert ist und so schnell wie möglich da raus kommen will. Das klingt jetzt so einfach, ist es aber nicht. Der Weg aus einer emotionalen Abhängigkeit heraus geht fast immer genauso lang wie der Weg hinein. Das ist also eher ein Marathon als ein Sprint und wenn du da mit falschen Vorstellungen rein gehst, wird dich rasch die Kraft verlassen. Lassen wir mal beiseite, warum und wie genau es dazu gekommen ist, dass es ist wie es ist. Fakt ist, wie bei jeder Sucht braucht es erstmal die Konzentration auf dich selbst wieder. Bei einer emotionalen Abhängigkeit ist der Partner ständig im Mittelpunkt deines Interesses, deiner Gedanken, deines Handelns. Und genau das muss sich jetzt zu dir verlagern — du darfst wieder der Mittelpunkt in deinem Leben werden. Aber wenn du das so einfach könntest, wärst du vermutlich nicht in der jetzigen Situation. Wie du wieder zu dir zurückfindest Ich bin stattdessen eine Freundin von klaren, kleinen und praktisch umsetzbaren Tipps. Es wäre zu viel verlangt von heute auf morgen alle deine Beziehungsmuster zu unterbrechen. Vielleicht gibt es ein Kleidungsstück dass du ganz toll findest aber dein Partner hasst es und deshalb hast du es seit Ewigkeiten nicht mehr getragen. So hat eine meiner Klientinnen zB aufgehört, ihrem Partner jeden Morgen den Rücken zu kraulen, wenn sie eigentlich nichts lieber als eine Tasse Kaffee und Zähneputzen wollte. So eroberst du dir stückchenweise deine Aufmerksamkeit, deinen Selbstbewusstsein und letztlich deinen Selbstwert zurück. Mit jedem Schritt den du auf dich wieder zu gehst frag dich auch, liebst du dich gerade in diesem Bereich. Das Ding mit der Selbstliebe kann ziemlich trügerisch sein. Da gibts immer Bereiche, wo man sich selbst gut findet und andere, wo es nicht so ist. Sie konnte dann aber zumindest zugeben, dass sie diese absolute Ehrlichkeit an sich selbst liebt. Finde also heraus, wo du dich liebst und wo nicht. Und dann arbeite von dort weiter. Je nachdem wie sehr du dich in der Beziehung schon verloren hattest, kann es extrem hilfreich sein, dich auch begleiten zu lassen. Ob das gute Freunde sind, mit denen du dich wirklich innigst auch über deine Ängste austauschen kannst, oder externe wie zB mich. Du wirst deine Fortschritte durch Begleitung massiv beschleunigen. Das folgende Interview streift so ziemlich alle relevanten Themen, was macht Liebeskummer mit dir und auch was es mit mir gemacht hatwie geht es einem nach einer narzisstischen Trennung und wie ist das mit der emotionalen Abhängigkeit und vor allem — wie findet man einen guten Begleiter. Den Unterschied zu einer erfährst du übrigens hier. Nur wenn du dir wirklich der Tragweite bewusst bist, wirst du dich erfolgreich befreien. Sei liebevoll zu dir und finde deinen Weg heraus im Gehen. In Summe wird sich daraus wie ein Puzzlebild langsam alles wieder zusammenfügen. Auch Bücher können übrigens gute Begleiter sein. Lass Dir Zeit und gönne dir, was du wirklich brauchst. Ich wünsche dir ganz viel Herzmut auf dem Weg. Artikel, die dich noch interessieren könnten: Ich finde es auch total wichtig, dass man eine gewisse Selbständigkeit auch in einer langjährigen Beziehung sich bewahrt. Natürlich ist es schön wenn man weiß ich werde vermisst und ich vermisse wenn ich mal nicht zuhause bin und dennoch ist es gut nicht zu versessen zu sein. Danke für diesen tollen Beitrag. Und viele frau psychisch abhängig machen mich auch so. Und doch habe ich vor ca. Sie ist sehr impulsiv und emotional und wird sofort laut, wenn etwas nicht so läuft, wie sie es sich vorgestellt hat. Und ich habe dann in solchen Situationen unter dem Dissenz gelitten und versucht, diese zu deeskalieren. Mit Hilfe von einigen guten Büchern und einem Wochenendseminar bin ich auf die Spur gekommen, auf einen gewissen Abstand zu meiner Frau zu kommen und habe erreicht, dass ich unter solchen Dissenz-Situationen nicht mehr leide. Ich muss allerdings dazu sagen, dass ich auch meine Friedfertigkeit ein Stück weit aufgeben musste und mich aus der Komfortzone herausgewagt habe und notfalls auch zurückgeschrien habe. Das fiel mir zunächst ganz schwer, weil ich dachte: nee, das bin ich nicht. Interessanterweise hat aber genau dies zu mehr Frieden geführt. Wie Du vielleicht noch weißt war ich auch mittendrin. Erst durch eine sehr harte körperliche Erkrankung und durch Therapie und Klinikaufenthalt kam frau psychisch abhängig machen da raus. Es dauert tatsächlich lange, bis man endgültig loslässt zumindest bei mir war das so. Ich bin heute nach über einem Jahr noch dran zu schauen, was eigentlich bei mir da los ist und wie ich ich liebevoll schützen und trotzdem in Kontakt kommen kann mit Menschen insbesondere Männern. Denn der erste Weg zu spüren, dass etwas nicht stimmt waren Situationen, in denen ich mich wieder selbst gespürt habe und das gab mir gleichzeitig Hoffnung. Ich möchte hier alle Betroffenen ermutigen sich in Situationen zu begeben, in denen sie sich unabhängig und individuell spüren können. Durch Ausdruck löst sich oft auch innerer Druck. Und: Hilfe holen, muss ja nicht gleich eine komplette Therapie sein. Bei Sabine seid ihr sicher an der richtigen Adresse. Ein Video von ihr hat damals zum Augenöffnen stark beigetragen. Ich bin emotional Abhängig von einer Person die mich schlecht behandelt, betrügt und belügt und sogar geschlagen hat. Ich muss da auch raus. Ja es ist noch schwieriger für einen Bordi, als für andere. Aber wir sind nicht dumm und haben auch keine Wahrnehmungsstörungen. Wir sind weder Dienstmädchen noch emotionaler Abfalleimer — auch nicht für den Narzissten, Du schaffst es. Ich wusste schon seit Jahren das ich Abhängig von meinen Partnern bin. Egal ob Ex-Partner oder jetziger Partner. Während den Beziehungen verliere ich mich bzw. Ich gebe mich in jeder Beziehung auf und fange an mich dem anzupassen um dem Partner zu gefallen, damit frau psychisch abhängig machen ja bei mir bleibt!!. Dies wiederum zeigt mir wie wenig ich selbst zu meiner Person stehe. Nach erfolglosen Versuchen therapiert zu werden, ob durch Hypnose oder Psychologen oder Freunden versuche ich jetzt selbst zu mir zu finden. Ich merke eigentlich wie schlimm es wirklich um mich steht und das rummeckern hier nichts bringt oder jemanden anderen verantwortlich zu machen. Ich weiß halt nicht genau was Selbstliebe ist bzw. Ich merke halt ich bin ein Mensch der extreme und schaffe es nicht den Mittelpunkt zu finden. Jetzt wo ich mich seit ca. Es ist eben nicht so leicht wenn man so viel zum nachholen hat. Ich lebte halt in meiner eigenen Welt meiner Luftblase und komme großteils mit der Realität Nüsse klar. Nichts desto trotz will ich mich öffnen all dem gegenüber und will Step Bye Step anfangen auch dieses große Problem Abhängigkeit in Angriff zu nehmen. Den mir ist bewusst geworden das egal welcher Partner in mein Leben kommt, wenn ich mich diesem Problem nicht stelle ich es niemals lernen werde bzw. Liebe Sabine, dankeschön für deine Hilfe aber wie gesagt ich möchte es dieses Mal anders machen. Ich habe eine sehr gute Freundin bzw. Das habe durch all die Therapien herausgefunden das es mir ziemlich schwer fällt mich so zu öffnen das die Hilfe bei mir auch ankommt. Ich sage nicht dass das Geld was ich investiert habe Geldverschwendung war, natürlich hat es mir innerlich geholfen, aber ich merke dennoch das so so wie ich es jetzt probiere ich mehr an mir ändere als Hilfe durch wen Dritten der mir total Fremd ist.!!. Hallo Sabine, darf ich fragen was hochsensible Menschen mit emotionaler Abhängigkeit zu tun haben. Ich habe mir das gar nie überlegt aber beim lesen von Liloos Text erkenne ich mich wieder. Ich hatte immer schlimme Erlebnisse mit Männern und jetzt habe ich einen Mann an meiner Seite der wirklich super ist. Aber leider auch sehr unabhängig. Und wenn er sich Zeit für sich nimmt bin ich immer im Panikmodus. Er sagt ja auch immer ich sollte mehr für mich machen, mehr unternehmen. Fahr in die Ferien mit deiner Freundin…. Obwohls nicht so gemeint ist. Nur mit fast 40 Jahren, noch nie eine gute Beziehung vorher und dem unglaublichen Bedürfnis nach Nähe knuddeln, umarmen, festhalten welche ich in all den einsamen Jahren so unglaublich vermisst habe, will ich keine Sekunde mit ihm missen wenn wir Zeit haben füreinander. Diese Gedanken, die mir immer einreden er wird gehen und ich steh dann da und weiss nicht mehr wie ich weitermachen soll. Therapien, Hypnose, Klopftherapie, Kinesiologie… ich glaube es gibt nichts was ich nicht schon versucht habe. Je schlimmer es wird, desto mehr Freiheit braucht er. Ich fühle mich manchmal wie wenn er mir einen Gefallen macht mit mir zusammen zu sein und ich eigentlich eine Last für ihn bin. Es fällt mir schwer seine Unabhängigkeit zu verstehen, da ich so ein Gefühl und solche Bedürfnisse nicht kenne und nicht nachvollziehen kann. Wenn ich dann gerade ein Tief habe und er mit sich selbst etwas unternimmt dann kommt Wut in mir auf und ich fühle mich ungeliebt. Er redet von Dezember und ich denke: Oh, er plant noch im Dezemer mit mir zusammen zu sein So kann ich langsam nicht mehr weitermachen. Es macht müde und kaputt. Hat ja bis jetzt nichts funktioniert. Im Moment ist er für ein paar Frau psychisch abhängig machen weggefahren. Und ich leide und habe Kopfkino. Keine Ahnung wie ich auf deiner Seite gelandet bin. Liebe Grüsse Evi hallo evi, ich bin verwirrt, wer ist liloo. Hallo, ich habe genau einige dieser Eigenschaften co Abhängigkeit. Es nach vielen Gesprächen und Selbststudium geschafft, auf den Weg der Unabhängigkeit zurück zu finden. Mein Partner ist Borderliner, was ich in der Phase der Verliebtheit nicht beachtet habe. Ich habe mich nach schweren Monaten psychischer Quälerei getrennt. Wollte nur sagen diese Partnerbeziehung zw. Borderliner und emotionalen Abhängigen geht gar nicht, in meinem Fall. Danke für die tollen und lehrreichen Beiträge. Liebe Sabine, Vielen Dank für den großartigen Bericht!!!. Gibt es Bücher zu dem Thema die du besonders empfehlen kannst. Ich würde mich über eine Antwort sehr freuen. Herzliche Grüße, Juliane liebe juliane, ehrlich gesagt ist emotionale frau psychisch abhängig machen ein thema, das ich auch in der persönlichen aufarbeitung sehe. Das möchte ich gern ablegen. Es ist wie eine Sucht. Er ist optisch ein richtiger Kerl. Macht was her, ist stark, schlau u dennoch unheimlich sensibel. Wir haben die tollsten Gespräche geführt. Dann irgendwann riss das ab. Meine Nähe wurde ihm zu viel. U nach jeder Trennung änderte ich all das was ihn störte ohne dass er viel ändern musste. Denn er gefiel mir bis auf die unzähligen Trennungen. Aber ich halte diese nicht mehr aus u würde dies gern ändern. Auch weil diese Beziehung meinen Sohn nicht gut tut. Ich bin emotional so abhängig, dass jede erneute noch immer sehr schmerzt. Er tut mir auch immer wieder Dinge an die eigentlich nicht zu entschuldigen sind. Wie komme ich da raus. Ich sehe ihn auch ständig weil wir in einer Kleinstadt wohnen u meine Arbeit ist fast vor seiner Haustür. Hallo Sabine, Das mit der Abhängigkeit haben mir sehr viele Freunde und meine Familie zu mir gesagt wie sie es geschrieben haben…ich bin noch ziemlich jung. Ein Beispiel er War vor Wochen feiern. Ich bin verblüfft und unglaublich froh!. Ich wusste das ich da raus musste aber konnte mich nicht zu 100% erklären. Ich höre mir dein potcast zum 2 mal an ,weil du mir die Augen geöffnet hast und ich ihm ein Grund nennen kann. Jetzt weis ich das ich eine Komplette Trennung durchführen muss ,damit er sich selbst aufbauen kann ohne mich. Ich weiß auch erst jetzt, dass ich in einer emotionalen Abhängigkeit bin. Das ist auf jeden Fall nicht gesund. Einige der von Dir aufgezählten Anzeichen für emotionale Abhängigkeit treffen absolut zu, und darüber bin ich richtig erschüttert. Vor allem, dass mir das erst jetzt auffällt. Ich habe mich viel zu sehr aufgegeben für ihn und bin eigentlich immer von mir aus auf ihn zugegangen. So gut wie nie kommt er auf mich zu. Allerdings Kritik höre ich nie, im Gegenteil, alles, was ich mache, ist super. Das ist es wohl, was mir so guttut. Andererseits mache ich natürlich auch nicht mehr alles, was ich gerne machen würde. Das Problem ist, dass er nicht nur 20 Jahre jünger ist als ich, sondern auch aus einem völlig anderen Kulturkreis kommt. Natürlich ist das interessant, aber die Schwierigkeiten, die sich daraus ergeben, habe ich zu Anfang völlig unterschätzt. Für ihn gibt es viele Vorteile in der Beziehung zu mir. Daher bin ich ziemlich sicher, dass er irgendwie auch abhängig ist von mir, nur anders. Insgesamt kann ich — auch gerade nachdem ich Deinen Artikel gelesen habe — ganz gut reflektieren und weiß, dass ich da raus muss. Du hast einige hilfreiche Schritte aufgezählt, die ich hoffentlich durchhalte. Im Moment fühle ich mich stark, aber ich weiß auch, dass das schnell kippen kann. Danke jedenfalls für diesen großartiken Artikel. Ich bin gerade auf diese seite gestossen und muss sagen ich finde es toll das es sowas gibt. Denn ich befinde mich gerade mitten in einer sehr bescheidenen situation nach 5 frau psychisch abhängig machen beziehung. Und ich glaube nachdem ich vor 2 tagen den schlussstrich gezogen habe brauche ich nun holfe. Lg laura liebe laura, bitte bedenke dass man nach einer trennung vorübergehend fast immer in eine phase der emotionalen abhängigkeit rutscht. Er ist aus der Türkei Architekt und Fotografich aus Deutschland Schauspielerin und Model. Wir haben uns vor 2 Jahren verliebt und ich bin dann auf seinen Vorschlag hin nach nur 3 Monaten nach Istanbul gezogen. Er meinte, wir können von seinem Geld leben und werden heiraten, Kinder kriegen, eine Familie gründen. Wenn ich dort nicht arbeiten kann oder sonstwie nicht glücklich bin, kommt er mit nach Berlin. Trotz Zweifel hab ich alles hier hinter mir gelassen und bin zu ihm gezogen-voller Vorfreude auf eine gemeinsame innige Zukunft. Als ich ankam hab ich schnell gespührt, dass er viel arbeitet, sehr viel am Rechner sitzt und nicht wirklich Platz für mich in seinem Karriereleben ist. Ich hab das weggeschoben und angefangen immer mehr in eine Abhängigkeit zu rutschen. Ich saß Ende letzten Jahres fast jeden Tag in einer schönen Wohnung im Herzen Istanbuls am Fenster, hab raus gestarrt und mich gefragt warum ich überhaupt lebe. Mein Freund wollte nicht jetzt heiraten, Kinder hat er mir nicht zugetraut, also auch später, mit allem was ich wollte wurde ich vertröstet-egal wie klein es war. Also hab ich gedacht ich bin das Problem und falsch, nicht sexy genug, wichtig genug. Ich konnte mir ein Leben ohne ihn und frau psychisch abhängig machen die ersehnte Familie nicht mehr vorstellen. Es kamen gar keine Schauspieljobs mehr und auch sonst hatte ich kaum soziale Kontakte und als ich mir eine Psychologin suchte wurde mir klar, dass ich mich komplett vernachlässigt hatte. Wir hatten eine Abmachung nur noch miteinander Fotos zu machen- in den sozialen Medien präsentierten wir uns als das Traumpaar: der Fotograf und die Schauspielerin. Er postete das ich sein ein und alles bin, zeigte aber im echten Leben immer weniger Interesse an gemeinsamen Plänen. Mein Selbstbewusstsein wurde so gering, dass ich mich nur noch schämte und dachte, dass es kein Wunder ist, wenn keine Anfragen für Jobs kommen. Er drückte mich in eine Assistentenposition, die ich nicht wollte, aber ich machte die Konzepte für seine Shootings, fuhr durch die Stadt ich war ja arbeitslos und er zahlte mein leben und er erntete Ruhm und erwähnte nie wer der Kopf hinter allem ist. Parallel dazu sagte er mir wie besonders ich bin und talentiert als Schauspielerin und Model und das er niemanden wie mich kennt, aber Fotos machten wir kaum noch-das wurde auch aufgeschoben. Ich war emotional komplett abhängig von jedem Wort, allem was er tat und nicht tat und er sagte alles und tat davon nahezu nichts. Ich merkte ich muss weg, zurück nach Berlin-wenigstens für eine Zeit, um endlich wieder zu mir zu kommen und um meinen Beruf ausüben zu können in meiner Sprache. Ich hab ihn gefragt ob er wie besprochen mit kommt, wir uns hier was aufbauen, aber er meinte et kann das nicht und ist glücklich frau psychisch abhängig machen seinem Leben dort und es wäre ein Risiko weil es ihm so schlecht gehen könnte wie mir in letzter Zeit- so will er nicht fühlen. Da dachte ich ich trenn mich-so sehr schmerzte das. Ich tat es nicht, ich wollte zu sehr das wir glücklich werden ich durch uns und ging nach ewigem zögern und inneren Kämpfen vor drei Monaten zurück. Seitdem entfernte er sich, war kaum zu erreichen. Das machte mir Angst ihn zu verlieren. Wenn er mich besuchte war er wunderschön er war 2 mal hier und dann war er wieder unerreichbar. Vor drei Wochen war ich auf dem Weg zur Besserung, hatte ein Zimmer gefunden, wollte ihn am nächsten Tag eine Woche besuchen, wir hatten einen Job zusammen vor uns und wollten ein paar Wochen später nach Island reisen. Ich war so glücklich endlich wieder bei mir anzukommen aber auch mit ihm unbeschwerte Zeit vor mir zu haben. Er wollte kurzfristig, dass ich was für unseren Job erledige. Ich hatte den Tag vollgeplant und war nicht sicher ob ich das erledigen konnte. Darauf hin beschimpfte er mich in Nachrichten als faul und undankbar. Nachdem ich die Besorgung doch gemacht und dafür zwei wichtige Termine von mir abgesagt hatte stellte ich ihn am Telefon zur Rede und sagte das mich seine Nachrichten sehr verletzten. Er sagte sie verletzen mich nicht und er steht zum Inhalt-ich sei wie er sagt. Auf erneutes versuchen ihm zu sagen wie weh mir das tut sagte er das seien nur meine Ängste und nicht sein Problem und ich lüge. Daraufhin wurde ich wütend und brüllte, dass ich nur ein Geschenk für ihn kaufen wollte und deshalb Zeitnot hatte und da legte er auf und sagte er will mich nicht mehr sehen, weil ich versprochen hatte nie mehr zu schreien. Ich entschuldigte mich tausendmal, aber er sagte ich hatte genug Chancen in der Beziehung und nun reicht es. Ich solle nicht kommen-er verriegelt alle Türen und schickt mir so bald es geht meine Sachen. Ich soll weder ihm noch mir was vorlügen: ich werde mich nie ändern. Er kann nicht mehr und hatte noch nie so viele Probleme und Zweifel und er will sich nicht mehr verletzen. Seitdem hat er sich nicht mehr gemeldet. Meiner besten Freundin hat er erklärt er will das ich lerne mich selbst zu lieben und frau psychisch abhängig machen er alles andere versucht hat war das die einzigst unversuchte Option. Er liebt mich über alles und will Kinder, hat am Tag des Flugs auf mich gewartet und er ist so kaputt, weil er sich seit 2 Jahren nicht um sich gekümmert hat. Ich kämpfe täglich mit Panikattaken, fühle mich endlos schuldig und bin wie gelähmt. Ich kann mir ein Leben ohne ihn nicht vorstellen. Auf meine Nachrichten vor ein paar Tagen antwortet er nicht und heute ist mir schlagarg klar geworden, dass ich emotional komplett von ihm abhänge. Auch von Freunden, die ich in schlimmen Angstzuständen anrufe. Ich bin komplett arm, obdachlos und existentiell am Ende hab ich mich doch bis zum letzten Moment auf ihn gestützt-er sagte immer wir sind doch eine Familie und bin trotzdem zu gelähmt um aktiv zu werden und mich zu retten. Zum schauspielen schäm ich mich gerade hab ich doch den Mann meines Lebens verschreckt und für alles andere hab ich kein Gefühl. Ich denke nur an ihn als würde mein Leben nur mit ihm möglich sein. Ich war vor zwei Jahren sehr beliebt als Künstlerin und hatte viele Freunde. Jetzt fühl ich mich frau psychisch abhängig machen nichts. Wie komm ich da wieder raus. Wie kann ich mich emotional lösen und wieder ich werden. Ich vermisse mich und das Gefühl von emotionaler Freiheit. Sabine liebe sabine, ich bin mit meinem freund jetzt fast drei jahre zusammen. Hallo liebe Sabine, vielen herzlichen Dank für Deine Arbeit. Liebe Mitleserinnen, falls sich jemand austauschen möchte, würde ich mich sehr freuen. Ich bin noch dabei herauszufinden, was mit mir los ist. Mein Partner und Vater unserer Tochter verunglückte bereits sehr jung. Mittlerweile bin ich 50 Jahre alt und habe es nie aufgegeben, nochmal mit einem Mann glücklich zu werden, habe jedoch stattdessen einige gescheiterte Beziehungen hinter mir — immer habe ich sehr lange und heftig unter den Trennungen gelitten. Die letzte Beziehung habe ich nach 4 Jahren schweren Herzens beendet. Es war nicht die erste Beziehung, bei der ich in eine Abhängigkeit gerutscht bin. Habe jedoch immer wieder versucht, mir etwas zeitlichen Freiraum zu erkämpfen, was für eine Menge Zündstoff gesorgt hat. Das war sehr anstrengend, dennoch hatte ich dadurch. Auch versuchte er immer wieder andere Frauen kennenzulernen, hat viel geflirtet. Mir gegenüber war er sehr eifersüchtig — wobei es dafür nie Gründe gegeben hätte. Er hat mich sehr gebraucht, es schien so zu sein, dass er von mir emotional abhängig wäre. Wir haben uns kurz nach seiner Scheidung kennengelernt und es ging ihm alles andere als gut. Ich habe alles daran gesetzt, ihn zu stützen, ihn wieder aufzubauen — je stärker er jedoch wurde, um so mehr hat er mich verbal angegriffen und ich hatte Angst, er würde mich irgendwann auch körperlich angreifen. Zumal das bereits mit seiner Ex — Frau geschah Ich habe trotzallem lange an uns geglaubt und die Probleme auf schwierige Lebensumstände geschoben. Wir habenZukunftspläne gemacht, er wollte ein Haus kaufen, indem wir leben könnten — ich hatte nur eine Mietwohnung — in der wir ebenfalls bereits gemeinsam lebten. Allerdings ergaben sich einige Schwierigkeiten, da die finanziellen Angelegenheiten mit der Ex -Frau lange nicht geklärt werden konnten. So habe ich gehofft und gewartet und ihn wirklich sehr unterstützt, damit sein Leben nicht völlig im Chaos versinkt. Ich war all die Zeit sein Fels in der Brandung. Oft hat er mir gesagt, dass er ohne mich völlig verloren gewesen wäre, trotzdem schien er mich immer weniger wertzuschätzen. Als die finanziellen Angelegenheiten nach 4 Jahren schliesslich endlich geregelt waren, kaufte er ein kleines Haus. Besprochen war, wir würden es gemeinsam kaufen. Von diesem Zeitpunkt an, wurde er auch sehr beleidigend mir gegenüber, besprach unsere privaten Probleme mit der Ex -Geliebten oder anderen Personen. Ich wurde immer verzweifelter, mittlerweile litt und leide ich an einer Erschöpfungsdepression, versuchte noch ein ganzes Jahr, die Probleme zwischen uns zu klären, was mir jedoch nicht gelang, zog ich mich schliesslich zurück und beendete völlig hilflos unsere Beziehung. Jetzt — einige Monate später, bin ich diejenige die immer noch unglaublich unter der Trennung leidet, ich habe auch niemanden, mit dem ich darüber sprechen könnte, habe mich völlig aus der Welt zurückgezogen und habe mittlerweile starke gesundheitliche Probleme. Ich kann mir auch nicht mehr vorstellen, jemals wieder eine Beziehung eingehen zu wollen, habe all mein Vertrauen in mich selbst verloren und die Angst, noch einmal so etwas durchmachen zu müssen, lähmt mich geradezu. Ihm scheint es gut zu gehen, wie er mir berichtete ist er dabei, sich eine neue Partnerin zu suchen. Ich tue mir schwer in Worte zu fassen, wie es mir geht. Bevor ich ihn kennenlernte war ich mit meinem Leben zufrieden, war stark und habe alles gut geregelt bekommen, ich war auch nicht auf der Suche nach einem Mann — es ging mir gut mit mir allein. Vier Jahre später ist es, als wäre ein Tornado durch mein Leben gezogen, der alles Gute mit sich genommen hat und nur Chaos hinterlassen hat. Ich habe das Gefühl, dass es sich nicht um gewöhnlichen Liebeskummer handelt der ja an sich schon schmerzhaft genug ist. Kann es sein, dass ich nun diejenige ist, die emotional abhängig ist. Wie sonst lässt es sich erklären, gedanklich an einem Menschen festzuhalten, der einem nicht guttut. Ich hoffe, ich erhalte eine Antwort- damit ich irgendeinen Weg für mich finden kann um aus dieser Situation herauszufinden. Die Therapie, in der ich mich befinde, hilft mir nicht. Vielen herzlichen Dank für Deine Zeit und Mühe. Sonja liebe sonja, dann wechsle den therapeuten und die therapieform. Wäre schönWenn man das erstmal fesgestellt hat bei siech ist das erstmal ein Schock. Aber deine Schritte hier heraus siend sehr hielfreich für mich. Es wird mir vieles klar. Wir siend jetzt sei d 14 Jahren zusammen. Wir geben seit meheren Jahren Seminare und das verstrickt sich emotional bis es an die Schmerzgrenze frau psychisch abhängig machen. Aber ich bin an einem Punkt angekommen wo ich erkennen muss das es mir frau psychisch abhängig machen viel wird. Da es auf meine Existenz geht. Ich finde das nicht mehr gesund. Auf der Suche nach Antworten, Hilfe und vor allem Menschen frau psychisch abhängig machen ähnlichen Problemen, bin ich auf dieses Forum gestossen. Ich war überrascht, aber auch irgendwie erleichtert, dass ich nicht allein damit bin. Deshalb überwinde ich jetzt meine Scham und erläutere meine Situation. In meiner Kindheit erfuhr ich, für mein Empfinden, zu wenig Zuneigung von meinen Eltern, da diese selbst unter psychischen Problemen leiden. Sie umarmten oder berührten mich nie und drehten sich meistens nur um ihre eigenen Sorgen. Ich zog in eine andere Stadt und begann ein Studium. Da ich damals jedoch stark unter einer Sozialphobie litt, brach ich nach dem 2. Semester ab und begann eine Ausbildung zur Konditorin. Trotz der unzumutbaren betrieblichen Zustände, beendete ich die Ausbildung. Bis zu diesem Zeitpunkt hatte ich noch nie engeren Kontakt mit einem Jungen oder Mann, weder berühren oder küssen etc. Doch ich merkte, dass mir diese Nähe fehlte und die Neugierde wuchs. Ich konzentrierte mich voll und ganz auf meine Arbeit, was in der Gastronomie mit Arbeitszeiten von 10 bis 12 Stunden pro Tag, kein Problem war. Die Überlastung im Beruf führte bald dazu, dass ich einen Autounfall hatte, Totalschaden, aber nur leicht verletzt… doch ich war frau psychisch abhängig machen schon sehr überstrapaziert und überlastet… wollte es jedoch nicht wahrhaben. Wie ich es gewohnt war rappelte ich mich auf, fand einen neuen Job in einer neuen Stadt und wollte mal wieder von vorn beginnen. Dort begegnete ich dann in einem perfekten Filmmoment einem Mann und ich dachte, alle meine Hoffnungen würden mit ihm erfüllt werden. Alles war gut bis zu dem Abend an dem ich dachte, er wolle Schluss machen. Das war das Ereignis, dass das Fass zum Überlaufen brachte. Von einer Sekunde zur nächsten brach der Boden unter meinen Füssen weg, ich war wie benommen, konnte nicht mehr klar denken, fühlte mich schwach und hatte plötzlich diesen unfassbaren Schmerz in mir. Ich versuchte diesen Schmerz zu beenden, indem ich versuchte mich selbst zu töten. Ein Aufenthalt in der Psychiatrie folgte. Nach dieser Zeit begann ich wieder neu, orientierte mich beruflich um und zog weg von ihm in eine andere Stadt. Ich brach den Kontakt zu ihm ab und spürte, wie ich langsam wieder zu mir fand. Frau psychisch abhängig machen Freund verstand die Situation nicht und sagte im Nachhinein er wollte an dem Abend nie Schluss machen und auch jetzt nicht. Er kommt aus dem Ausland und hat aufgrund seines kulturellen Hintergrundes, kein Verständnis für psychische Leiden oder Erkrankungen. Er verstand die Situation und meinen Zustand in keinster Weise, auch wenn ich versuchte es ihm zu erklären. Er wollte weiter mit mir zusammen sein. Damit entstand also der perfekte Nährboden für eine Abhängigkeit. Wir wohnen zwar getrennt, doch am Wochenende und für Praktikazeiten bin ich bei ihm. Bin ich in meiner Wohnung drehen sich die Gedanken nur darum wo er ist, was er tut und mit wem. Er gibt mir eigentlich nicht die Art von Nähe, Verständnis und Zuneigung die ich brauche, doch momentan ist er der einzige Mensch den ich habe. Ihm ist die Nähe auch zu viel, da er eigentlich Zeit für seine Arbeit benötigt…doch er lässt es zu. Er leidet unter meiner Eifersucht und unter der Nähe, der Kontrolle die ich manchmal ausübe. Alles hat sich zum negativen entwickelt. Die einst liebevolle, von Respekt geprägte und angenehme Beziehung hat sich zu etwas Starrem und Zerstörerischen entwickelt, für uns beide. Doch ich schaff es nicht Schluss zu machen und er auch nicht. Ich hab es tausendmal probiert, doch jeder gescheiterte Versuch hat nur dazu geführt, mich noch schwächer und unfähiger zu fühlen. Es ist ein scheinbar nie endender Teufelskreis. Dies hat mich innerlich so zerstört. Ich habe jeden Tag geweint, auch auf der Arbeit, ich sah kein Licht. Meine Gedanken waren: Er liebt mich nicht mehr, er will sich trennen. Mir wurde Wort wörtlich der Boden unter den Füssen weggenommen. Frau psychisch abhängig machen, seit als ich dann wieder nach Hause kam, habe ich mich nicht freuen können, ich fing an, alles in Frage zu stellen und fing dann an, Fehler bei ihm zu suchen. Ich konnte auch nicht mehr alleine zuhause bleiben und alles war soo schlimm für mich. Er musste mich dann immer in frau psychisch abhängig machen Arm nehmen. Wenn ich ihm das sage, sagt er: schau nicht auf mich, geh raus oder unternimm etwas für dich wenn ich so drauf bin…ja toll, das kann es doch au nicht sein. Wie soll ich es ihm sagen. Was möchte er heute essen. Ich nahm mir dann heute vor, dass ich nur noch auf mich schaue. Ich werde mich mehr auf mich konzentrieren und habe dies ihm mittgeteilt und er fand dies eine gute Idee. Ich bin emotional am Ende. Ich habe auch Angst, wenn ich ihn verlassen würde, dass ich ihn so fest vermissen würde, dass ich nicht leben kann was natürlich nicht so sein wird Ich möchte ihn ja nicht verlassen, aber so kann ich mir keine Zukunft vorstellen. Da ich bis jetzt immer nur mit Frauen gesprochen habe, habe ich mich mal mit einem Arbeitskollegen unterhaltet, der im gleichen Alter ist wie mein Freund. Ich nahm mir jetzt vor, dass ich nur noch für mich schaue, ich werde so tun, als ob ich alleine wäre aber ignorieren werde ich ihn nicht dabei. Ich versuche mich selbst zu finden, indem ich keinen Wert auf seine Meinung mehr lege. Schon nur als ich gemerkt habe wie abhängig ich von ihm bin, tat mir diese Einsicht gut. Falls jemand Tipps für mich hat, kann er sich gerne melden. Ich recherchiere gerne im Netz und bin immer dankbar wenn ich merke, dass ich nicht alleine bin. Mir geht es emotional gar nicht gut, aber ich denke, dass Kämpfen lohnt sich. Das Problem kann ich selber für mich lösen und dann kann ich auch stärker in der Beziehung stehen…. Ich weiß, welche Folgen das alles haben kann und trotzdem schaffe ich es einfach nicht, mich zurückzuhalten. Wir sind seit 2 Jahre zusammen u verlobt. Ich war auch Schwanger bzw. Das ist jetzt 11 Monate her. Nun fühlt er sich eingeengt und genervt. Ich möchte absolut nicht, dass diese Beziehung in die Brüche geht. Ich habe genau heute entschieden für paar Tage auszuziehen um nachzudenken und hoffe, dass das was bringt. Schlimm ist aber auch eher, dass ich nicht weiss wohin. Bin damals zu ihm gezogen und meine Familie und Freunde wohnen ziemlich weit weg. Hätte gerne mal bitte eure Meinung dazu. Hallo, Super Beitrag mal wieder. Leider befinde ich mich momentan in einer Abwärtsspirale, habe aber den ersten Schritt schon geschafft. Wir waren in Phase 4, er behandelt mich eigentlich immer gut, bis zu einem gewissen Punkt. Er erkundigt sich nach mir, ruft an, kommt Überraschungsweise vorbei, will sich treffen. Er ist selbstständig und verändert sich gerade und hat Existenz Ängste und viel beruflichen Stress. Er sagte er wusste nicht, wann er sich das nächste mal bei mir melden kann. Will er sich wieder trennen. Ich bat ihn nach einem Treffen damit er mir zeigen konnte es liegt ihm noch etwas am meiner Person. Aber er setze noch einen drauf mit den Worten : Ich kann alles mit dir machen, du bist wie meine Marionette welche Frau würde das mit machen, so lange kein Kontaktich hab das Gefühl für dich gibt es kein Leben mehr frau psychisch abhängig machen mich, du trennst dich doch sowieso nicht von mir, sogar wenn ich dich betrügen würde würdest du bei mir bleiben. Ich bin abhängig von ihm, sagte er. Ich solle mir doch überlegen ob ich so noch glücklich werde und mir besser überlegen, ob ein anderer Mann mich nicht glücklicher mache, weil er mehr Zeit und Anerkennung mir entgegen bringt. Was fange ich mit solchen Aussagen an. Er ist sich meiner zu sicher. Klingt so als wolle er sich trennen diesen Schritt aber nicht gehen zu wollen, um wieder der Buh- Mann zu sein und sich wieder etwas von seiner Familie anhören zu müssen alle waren der Meinung er erlaube sich zu viel mit mir und schätze mich nicht Er hat den Respekt vor mir komplett verloren, so kommt es mir vor. Um die Abwärtsspirale nicht weiter zu fördern, weil ich das Gefühl hatte selbst abhängig zu sein, beendete ich die Beziehung. Ich wollte ihm die Augen öffnen das er endlich aufwacht und mich sieht, dass ich nicht alles mit mir machen lasse, habe mich auch über die letzten Wochen empört sich einfach nicht zu melden 4 Wochen lang, wobei eine Nachricht 10 sek im Anspruch nehme. Er begründete dies mit seiner Arbeit. Wir verabschiedeten uns mit dem Worten : dann gucken wir mal was die Zukunft bringt, ob wir uns nochmal sehen etc… Ich liebe ihn eigentlich sehr, aber will mir das nicht mehr gefallen lassen und nicht in seinen Augen frau psychisch abhängig machen wirken, dadurch das ich in zurück genommen habe mehrfach, war er sich aber leider auch sehr sicher und ich oft ängstlich er würde mich wieder verlassen. Er liebe mich, wir seien für einander bestimmt, er brauche mich und ich ihn, kein Leben ohne den anderen. Wie ist ihre Meinung zu der Lage. Ich weiß iwo hat er Recht ich bin abhängig, aber ich habe ihm jetzt gezeigt, Hey so nicht mehr mit mir. Wenn mir das zu viel wird, befreie ich mich, ich will nur das er das endlich sieht und ich nicht länger sein Spielball bin. Warum trennt er sich denn dann nicht einfach wenn ihn die Abhängigkeit doch so stört. Ich hab das Gefühl der ohnmacht, indem ich die Entscheidung der Trennung getroffen habe, ohne richtig dahinter zu stehen. Ich würde gerne mehr Wert von ihm bekommen. Ich möchte mich so nicht behandeln lassen — ich möchte gesehen und gehört werden und Anerkennung bekommen. Da haben sie vollkommen recht. Ich hab die Entscheidung getroffen und mittlerweile seh ich ein, dass ich mir selbst mehr wert sein muss, als darauf zu hoffen, dass er es endlich erkennt. Ich möchte mich so nicht behandeln lassen und der einzige Weg aus diesem Teufelskreis war die Trennung. Vielen Dank für Ihre Worte. Davon konnte ich mich lieber zu spät als nie lösen. Nun in der neuen Beziehung bin ich glücklich wie noch nie. Ich habe schon viel dazu gelernt denke ich, aber teilweise ist man doch sicher einfach so wie man ist, umso schwieriger ist es, es nun besser zu machen. Ich weiss, dass mein Freund mich liebt, aber meine emotionale Abhängigkeit verschlimmert sich zB umso mehr wenn ich überlege, dass er dies überhaupt nicht hat bzw. Also er ist viel gelassener, interessiert sich sicher für mich aber fragt nicht andauernd nach was ich so mache oder mit wem ich genau weggehe oder wie mein Tag war etc. Ein weiteres Beispiel, wo ich meine emotionale Abhängigkeit bemerkt habe: Wir sind im gleichen Verein und kannten uns daher auch schon jahrelang vorher. Ganz anders ist es nun halt, wenn man den Freund im gleichen Verein hat. Bei Anlässen kommt es oft vor, dass wir dann nicht nebeneinander sitzen oder so. Trotzdem schaue ich dann immer wo er ist, mit wem er zusammensitzt und überlege mir was er gerade mit wem wohl redet etc. Ich weiss, dass diese Gedanken mir schlussendlich nur schaden, weil ich mich dann auf das konzentriere und selbst gar nicht der Abend für mich geniesse mit diesen Leuten bei denen ich sitze etc. Es ist aber sehr schwer diese Gedanken einfach abzustellen und dies viel gelassener zu sehen. Oft kommt es dann soweit, dass ich mich früher oder später trotzdem zu ihm setze obwohl ich ihn ja eigentlich nicht kontrollieren will. Und die Tatsache, dass er dies eben auch viel weniger macht, macht das ganze nur noch schlimmer. Ich hoffe ich kann deine Tipps umsetzen und gut gebrauchen, damit ich einfach mal mehr für mich schauen kann. Liebe Grüsse Sarah Hej filo Dies hat mir auch eine freundin angeraten, für einen Monat zu meinen eltern zu ziehen. Ich habe aber das glück und wohne nur 20km entfernt von ihnen. Ich würde aber dehr gerne wieder näher bei meinem heimatort wohnen…. Wenn ich etwas kochen will, dann mach ich das worauf ich lust habe. Im wohnzimmer aufm sofa lagen,kuschelte ich mich zu ihm…jetzt mache ich dies auch nicht mehr. Gester konnte ich kontakt aufnehmen mit meiner psychologin und habe am freitag einen termin bei ihr. Seit ich den termin habe fühle ich mich erleichtert, weil ich weiss dass mir jemand professionell hilft. Das mit dem kuscheln und fragen wie es ihm geht ,oder da stehen und wenn er an mir vorbei läuft bekomme ich ein Kuss ,Umarmung oder Zuneigung ,wenn nicht bin ich tief verletzt!. Ich weiß auch es ist nicht er. Ich tue mir das alles selber an. Er ist glücklich mit mir. Mein Freund ist nicht emotional abhängig. Er genießt was er hat mit mir und denkt nicht weiter drüber nach was ist und was kommt!!. Also liest gut: Ich habe mich schon so geändert innerhalb einer woche. Man muss immer fair bei allem bleiben aber sich nicht vergessen. Mein freund geht nicht gern in die berge vorallem weil er höhenangst hat, war aber letzte woche trotzdem mit mir dort aber wollte nichts wirklich anschauen gehn weil wir wirklich auf dem gipfel waren und er höllische angst hatte:ich ging trotzdem alles anschaurn was ich wollte und er wartete in einer halle auf mich. Jeden morgen vor dem spiegel schaue ich mir in die augen und lache. Weiss aber trotzdem von mir aus kann er zuhause bleiben, weil er ein freier mensch ist…ich werde gehen und spass haben!. Wisst ihr was das beste ist??. Ich kann mir, ohne angst zu haben, vorstellen auch alleine ohne ihn zu leben…das konnte ich nicht. Und seit ich so bin,ich mich mit diesem zustand befreundet habe und mich akzeptiere, ist er anderst zu mir!. Er spricht mehr mit mir, umarmt mich mehr allg. Sucht er mehr körperkontakt von mir. Er lauft mir ja nicht davon!. Gibt dich nicht auf und schütz dich vor dir selbst. Du bist der wichtigster mensch für dich!. Ohhh am liebsten würde ich mit jedem einzelnen zusammen sitzen und zeigen wie gut es mir geht damit ihr sit wie einfach das ist!. Liebe Sabine Bitte hilf mir…Ich konnte mich jetzt 2 Wochen richtig gut halten, immer gute Laune ausser 1-2 Tageund heute habe ich wieder so einen schlechten Tag…Ich bin am verzweifeln und weiss nicht was machen…ist dies normal. Bitte sage mir ob dies normal ist…ich denke mir immer: Jeder Anfang ist schwer, es ist kein Meister vom Himmel gefallen…Rückschläge sind normal… Aber wenn ich dann mal so einen Tag wie heute habe, würde ich am liebsten alle meine Sachen packen und ausziehen und alles beenden. Dann habe ich Angst, dass ich zu voreilige Entscheidungen treffe und versuche mich selber zu beruhigen. Ich habe ihm gesagt dass ich uns nicht mehr in der Zukunft sehe, aber ist das das Urteil. Hallo Sabine, ich bin auf deine Seite gestossen, da ich mich gerade in einer Trennung befinde und es mich beinahe zerreisst. Irgendwann kam ich an den Punkt, in dem mein Herz einfror und ich kaum mehr Gefühle empfinden konnte. Eine Eiszeit machte sich in mir breit. Eines Tages stand jedoch eine Jungendliebe vor mir und innert Sekunden, riss es mir den Ärmel hinein. Diese tiefe Liebe die ich empfand war so wahnsinnig, dass ich nicht mehr wusste was unten und oben ist. Zu meinem Glück, empfand er genau dasselbe. Für uns war innert Minuten der Fall klar, dass wir für immer und ewig zusammen gehören. Ich hätte alles getan um ihn nie wieder gehen zu lassen. Ich vermisste ihn, kaum war er oder ich zur Tür hinaus. Unsere Liebe war das höchste. Für Ihn, wie auch für mich. Wir standen zueinander und es gab nur noch uns. Eines Tages suchte ich eine Atlaslogie- Therapie auf, betreffend meinen Rückenschmerzen. Von diesem Tag an, bemerkte ich innerlich, dass mir etwas in meiner Beziehung fehlte. Etwas, das ich zuerst nicht definieren konnte. Von Tag zu Tag wurde ich immer unglücklicher, obschon ich meine grosse Liebe an meiner Seite hatte. So sehr ich auch liebte, so sehr, tat mir es weh, als ich mir bewusst wurde, dass ich aus dieser Beziehung wieder raus musste. Ich versuchte mit meinem Schatz Gespräche zu führen. Erklärungen ab zugegen, doch ich wurde aus seiner Sicht nicht verstanden. Je mehr Therapien ich aufsuchte, desto schlimmer wurde mein Gefühl des unglücklich sein. Ich wehrte mich mit Händen und Füssen, denn auf keinen Fall wollte ich diesen Menschen jemals verlieren. Nur schon der Gedanke daran, macht mich kaputt. Ich hatte ein langes Gespräch mit meinem Rückentherapeuten und er erklärte mir, dass nicht nur mein Skelett gerichtet wird, sondern ebenso Geist und Seele. Vor einigen Tagen, war es soweit und ich hatte nur noch ein Ziel. Ich musste aus dieser Beziehung ausbrechen, trotz der gegenseitigen Liebe, die nach wie vor so stark und intensiv ist. Ich vermisse ihn so unendlich stark und mein Herz blutet so sehr. Doch; Ich war nicht mehr mich selbst. Ich nahm alles in Kauf, Hauptsache, ich verliere ihn nicht. Er forderte nie was von mir, doch ich viel in eine richtig starke Abhängigkeit hinein. Er ist ein sehr razionaler Mensch, ich hinterfrage alles, suche den Sinn des Lebens. Ich lebe ein gewisses Maas an Spiritualität aus, er akzeptiert dies wohl, kann es jedoch nicht nachvollziehen. Sein Tagesablauf, beginnt in der Regel Mittags um 13. Er fährt seit Jahren Autorennen, meine Leidenschaft ist mit meinem Hund in die Natur hinaus zu gehen. Es gibt so vieles, was nicht passt. Ich hatte in all den Monaten verzichtet, damit ich einfach bei ihm sein kann. Ich stand zwar nach wie vor um 06. Ich ging irgendwann auf den Felgen, doch er war es mir wert. Ich konnte nie über meine Welt sprechen, da ich nur Fragezeichen in seinen Augen sah und er nicht wirklich Interesse zeigte diese zu verstehen. Er war es mir der Wert, darauf zu verzichten. Wir waren nicht einmal in all der Zeit, gemeinsam in der Natur, auch dies nahm ich in Kauf. Ich lies einmal die Woche mein Sohn 16 Jahre alt alleine zu Hause, damit ich bei meinem Schatz übernachten konnte. Dies hätte ich zuvor niemals gemacht. Ich war nicht mehr mich selbst und dies ist mir erst mit meiner Rückentherapie klar geworden. Die Liebe, die wir für einander empfinden, ist so tief und wunderschön, doch unsere Leben, wie auch Lebenseinstellungen sind zu verschieden und wir können es drehen und wenden, es passt einfach nicht. Ich hatte keinen anderen Ausweg, als diese Beziehung zu beenden. Es tut so verdammt weh zumal ich weis, dass er meine Ansicht nicht nachvollziehen kann. Wenn man liebt, schafft man alles, waren seine Worte. Ja, man sollte es meinen, doch ich sollte dabei mich selbst nicht verlieren, oder. Ich weis nicht, ob es das Richtige war, doch ich bemerkte, dass ich die Bremse anziehen musste, bevor meine Gefühlsabhängigkeit mich vollständig in Bann zog. Nun bin ich einfach immer wieder unsicher. Habe ich tatsächlich wie er sagt; die Liebe des Lebens einfach so weg geschmissen. Ich bin so verzweifelt…mal habe ich das Gefühl, ich habe das richtige getan, mal zweifle ich wieder, da die Sehnsucht nach ihm mich auffrisst. Ich bin am verzweifeln und habe keine Ahnung, wie ich mit all dem umgehen kann, muss oder soll. Ich weis, frau psychisch abhängig machen gibt keine Anleitung für so was, doch ich schreibe Dir hier einfach aus einer Verzweiflung und Hilflosigkeit hinaus. Ich musste vierzig Jahre alt werden, damit ich die Liebe spüren durfte und nun habe ich einfach alles weg geworfen. Ein Ratschlag von Dir, würde mir vielleicht für den Moment helfen…, denn ich weis wirklich nicht mehr weiter. Grüsse aus der Schweiz Tanja Hallo Sabine, erst einmal vielen Dank für diese Seite. Heute an Tag 6 bin ich auf diesen Artikel gestoßen und habe mich von mir selber geschockt darin wiedererkannt. Nachdem ich fast 11 Jahre mit meinem Freund absolut glücklich zusammen war, hat er mir im Februar eröffnet, dass er nicht weiß, ob die Gefühle noch reichen. Eine Welt ist für mich zusammengebrochen. Trotzdem versuchten wir es weiter. Und im August nach 2 Wochen Pause noch mal. Da habe ich die Reißleine gezogen. Ich bin meinem Ex-Freund oft hinterher gelaufen, d. Mir kam es auch überhaupt nicht belastend vor. Ich habe es bis zum Schluss wirklich gerne gemacht. Und auch habe ich noch Freundschaften gepflegt etc. Die extreme Abhängigkeit kam auch erst ab dem Punkt, an dem ich wusste, dass er mich eventuell nicht mehr lieben könnte wen wundert es. War ich womöglich durch mein Verhalten zu einem gewissen Grad selbst Schuld, dass seine Gefühle sich so entwickelt haben. Auf der anderen Seite denke ich auch, dass ich sowieso ein Mensch bin, der gerne etwas für andere tut. Das hat bei meinem Ex-Partner nicht aufgehört. Ich habe auch immer gerne was für Freunde gemacht und tue es weiterhin — selbst wenn das bedeutet, dass ich mich zurücknehme. Das macht mir gar nichts aus. Es füllt mich aus, wenn ich anderen eine Freude machen kann. Und sowohl von meinem Ex-Partner als auch von Freunden bekomme ich Dankbarkeit zurück. Ist das dann trotzdem emotionale Abhängigkeit und damit nicht wünschenswert. Jetzt gerade bin ich in der Phase, dass ich mich selbst wiederfinden muss. Ich habe jetzt erst erkannt, dass es vielleicht an der Beziehungssucht frau psychisch abhängig machen, dass mir das so schwer fällt. Ich hoffe, du kannst mir bei meinen Fragen weiterhelfen, weil selbst wenn es mit meinem Ex ein Aus für immer ist, würde ich nicht gerne in 10 Jahren in einer neuen Beziehung wieder an diesem Punkt stehen und nicht wissen, ob ich es hätte besser machen können. Vielen Dank und nochmal: Du hast mir jetzt schon sehr geholfen. Selbst wenn du nicht alles weißt, hilft es doch zu wissen, dass ich mich wahrscheinlich nicht falsch verhalten habe. Das gibt mir zumindest die Hoffnung, dass ich nicht für immer alleine bleibe. Die Trennung geht ja eigentlich erst richtig seit ein paar Tagen. Im Moment kann ich mir noch so gar nicht vorstellen, dass es jemals besser wird. Die Hoffnung auf eine gemeinsame Zukunft irgendwann habe ich im Inneren auch noch nicht aufgegeben. Frau psychisch abhängig machen stecke also noch mittendrin und muss noch ganz viel verarbeiten. Auf Morgen verschieben macht es auch nicht besser. Hallo Sabine, ich bin seit einem halben Jahr mit meinem Freund zusammen und habe gemerkt das ich wirklich alles abhängig von meinem Freund mache oder auch so denke. Er ist eben nicht mehr so aufmerksam und lieb wie in der Anfangsphase und das vermisse ich sehr. Wir können uns zurzeit nur am Wochenende sehen und das fällt mir auch sehr schwer da ich am liebsten Rund um die Uhr bei ihm wäre. Er ist ziemlich gleichgültig geworden und das tut mir weh. Hallo Sabine, Durch Zufall habe ich deine Seite gefunden. Kurz zu meiner Geschichte: ich habe vor 3 Wochen herausgefunden, dass mein Mann in eine andere Frau verliebt ist und seit 6 Monaten eine Beziehung mit ihr hat. Wir sind seit 10 Jahren verheiratet und war immer sehr verbunden zueinander. Bin frau psychisch abhängig machen, meine Welt bricht zusammen, vorallem weil er mit dieser Frau ein neues Leben möchte. Aber er kann nicht zulassen, dass ich alleine diese Schmerz trage und bleibt, solange ich ihn brauche. Er kann aber von dieser Frau nicht trennen. Ich habe auch erfahren, dass diese Frau ganz große Unterschied von mir ist von Aussehen her hat sie Piercing, Tatoo und co und sie war mal Borderliner. Ich erkenne mich von deiner Artikel, dass ich emotional sehr abhängig von ihm bin. Meine Leben dreht eigentlich nur um ihn. Aber frau psychisch abhängig machen vermute auch, dass mein Mann vielleicht doch auch Co-Abhängig ist. Er ist ein sehr fürsorglicher Mensch und er sagt mir immer wieder, es würde ihm so schlecht gehen wenn es mir nicht gut geht. Und er sagte zu mir, er bliebe bei mir nicht wegen Schuldgefühle, Mitleid usw, aber weil er es nicht ertragen kann, dass ich am Boden zerstört bin. Er will, dass mir besser wird und bleibt egal wie lange ich es brauche. Ich merke, ich muss eigentlich weit weg von ihm sein. Aber man, ist das schwer. In 2 Wochen habe ich einen Termin für eine Therapie. Mal sehen wie das wird. Danke für den tollen Beitrag. Bin heute durch Zufall auf ihre Seite gestossen und hab mit offenem Mund ihrem Podcast gelauscht. Seit 2008 bin ich in einer emotional abhängigen Partnerschaft. Wo dann noch Verantwortung dazugekommen ist. Der Leidensweg war ein unglaublich langer, wie oft wir die Frau psychisch abhängig machen gelöst haben und dennoch innerlich dermaßen verbunden waren. Auch wenn ich spürte ich bin etwas freier und wehre mich gegen Unterstellungen und moralischen Verurteilungen. Vielleicht ist es grade die letzte Ehrenrunde nochmal Abschied von dieser Partnerschaft zu nehmen, da ich die destruktiven Verhaltensweisen klar erkennen und benennen kann, und ich aufgrund des Verständnisses für die Familiengeschichte meiner Partnerin mich immer wieder verantwortlich gefühlt habe. Das Abhängigkeit jedoch keine Liebe ist, sondern Manipulation und keinen Raum lässt für eine freie, kreative und konstruktive Begegnung ist mir klar geworden. Diese Mischung aus Sehnsucht, Erotik, Genuß, Auseinandersetzung und sinnlichen Begegnungen hat mich so lange fest gehalten…das Leid war mindestens genau so groß wenn nicht noch mehr…ich danke Ihnen für ihre Seite und hoffe sie macht vielen anderen Menschen Mut und hilft Beziehungen zu leben die beiden gut tun. Ich habe ihre Seite schon weiter verschickt, da ich mehr Menschen kenne, denen es ähnlich geht, unabhängig davon was die Ursache ist. Es ist so schlimm, schlimmer, als ich damals zu rauchen aufgehört habe. Ich weiß nicht, wie ich das überstehen soll, aber ich mache einfach einen Tag, nach dem anderen… Lg Hallo Sabine, ich weis ned ob des wirklich hier rein passt aber ich weis nicht wo ich noch suchen soll. Begründung meine Kinder und ich seien zu wundervoll frau psychisch abhängig machen das es fair wäre mich zu lieben wenn sie noch ihrem Ex km Kopf hat. Sie erzählte mir das er sie hin Anfang an geändert hatte sie durfte nicht mehr tragen was sie wollte. Meine 10 jährige Beziehung ging vor 8 Monaten auseinander. Für mich kommt das einem Weltuntergang gleich. Ich habe immer den gleichen Fehler begangen und meinen Partner davon abhängig gemacht, ob ich glücklich bin oder nicht. Jetzt, wo mein Partner nicht mehr da ist, bin ich totunglücklich, weil ich ihm die Schuld dafür gebe unglücklich zu sein. Ich entschuldige das damit, indem ich mir einrede, das ich sie immer noch liebe. Da ich aber weiß, das ich emotional von ihr abhängig bin, bin ich mir nicht sicher, ob es wirklich Liebe ist. Wie kann ich das feststellen. Meinen Gefühlen kann ich mitlerweile nicht mehr trauen. Er zeigte mir Dinge an mir die ich bis her nicht geliebt habe, nicht immer auf schöne Weise trieb er mich an meine Grenzen. Auch er bemerkte meine Abhängigkeit und sprach dies an. Denn ich bin seit meiner Transformation zur mehr Selbstbewusstsein bin ich weniger anhänglich, lasse ihn aktiv das Geschehen voran treiben und halte mich freundlich zurück, eben weniger initiativ. Versucht er damit meine Haltung zu testen. Oder mich wieder in die Abhängigkeit zu drücken. Ist es normal, dass das Umfeld nun anders bzw. Wie gehe ich nun vor. Ich versuche ihn zu spiegeln, habe nämlich auch die Lust verloren alles für ihn zu tuhen oder ihm ständig Bestätigung und Liebe zu schenken, wenn er sich nur halbherzig bemüht. Liebe Grüße liebe dilara, das ist ein ganz wichtiger punkt — danke dass du ihn ansprichst. Allerdings nicht in einer Beziehung, sondern in einer Freundschaft mit meinem schwulen besten Freund. Ich habe eine enorme Verlustangst ihn zu verlieren und tue alles, um es ihm Recht zu machen. Er hingegen weiß, wie er mich manipulieren kann und tut frau psychisch abhängig machen auch. Denn er weiß von meiner riesigen Verlustangst. Ich würde gerne wieder ein normales, nicht nur von Verlustangst geprägtes Leben führen. Wir woölten eine 1-Monatige-Pause machen. Auf jeden Fall wohne ich jetzt alleine er auch und unser verhältnis isz super. Hör auf dein Herz, schenke deinem Bauchgefühl Aufmerksamkeit und nimm war, was dir dein Körper und deine InnereStimme und dein Unterbewusstsein sagen möchte und befolge dies!. Ich habe gerade deinen Artikel über emotionale Abhängigkeit gelesen und finde ihn sehr gut. Ich persönlich befinde mich gerade auch in einer echten Krise was dieses Thema betrifft. Ich habe mich vor zwei Jahren in meine beste Freundin verliebt, als wir beide Single waren. Meine Freundin hatte da gerade eine sehr schmerzhafte Trennung hinter sich und hat sich danach — weil sie von Beziehung die Schnauze voll hatte — total in die Freundschaft mit mir gestürzt. Wir sind, obwohl wir uns vorher auch schon lange Zeit kannten, absolut unzertrennlich geworden und haben fast alles zusammengeteilt. Wir sind zusammen in den Urlaub gefahren und haben oft gegenseitig beinander übernachtet auf der Couch wohlgemerkt. Jedes Wochenende waren wir zusammen unterwegs und es gab uns eigentlich nur noch im Doppelpack. Für mich ist dann irgendwann sehr viel mehr daraus geworden und ich habe mich in sie verliebt. Meiner Freundin ging es nicht so, als ich ihr davon erzählt habe, aber hat gesagt, dass ich für sie ein Seelenverwandter bin und wir unsere Freundschaft ja einfach so weiterlaufen lassen können. Also ging alles so weiter und wir haben uns weiterhin fast jeden Tag gesehen, frau psychisch abhängig machen für mich damals natürlich toll war. Es klingt jetzt vielleicht albern, aber meine Freundin hat damals gesagt, dass ihr niemals ein anderer Mann wichtiger sein könnte als ich — selbst wenn sie irgendwann wieder eine Beziehung haben sollte. Ich glaube auch nicht, dass sie mich ausgenutzt hat, sondern das war echt und ich war und bin ihr unvorstellbar wichtig. Nun hat diese Freundin seit einem Monat wieder einen festen Freund und alles ist anders. Sie möchte schon noch mit mir befreundet sein, aber sie hat nicht mehr so viel Zeit wie früher. Es vergehen nun manchmal zwei Wochen, bis wir uns wiedersehen. Klingt vielleicht nicht lange, aber ist im Vergleich zu früher, wo wir uns jeden Tag gesehen haben, schon ein dramatischer Unterschied. Ich selbst halte das kaum aus und habe erst jetzt gemerkt, dass ich wirklich seit zwei Jahren emotional abhängig von ihr bin. Ich weiß nicht was ich ohne sie machen soll und habe auf nichts Lust. Ich weiß einfach gar nichts mit mir anzufangen und weiß gar nicht mehr, wer ich eigentlich bin. Ich habe das Gefühl alleine nicht überleben zu können und habe auch komplett verlernt, alleine zu leben. Ich habe zwar viele Freunde, aber fast alle meine Freunde kennen eben auch besagte Freundin sehr gut. Dadurch dass wir uns schon so lange kennen haben wir einfach einen gemeinsamen Freundeskreis. Das bedeutet, dass meine Freunde mir auch nicht wirklich helfen können, weil sie ständig zwischen den Stühlen sitzen. Der Fall liegt bei uns zwar etwas anders, weil wir ja kein Paar waren, sondern Freunde, aber kann man auch in Freundschaften emotional abhängig werden. Und außerdem habe ich mich ja in Sie verliebt. Ich weiß jetzt nicht was ich machen soll. Ob ich den Kontakt und die Freundschaft zu ihr abbrechen soll. Manchmal geht es mir nach zwei Wochen ein wenig besser und wenn ich Sie dann wieder sehe, ist alles wieder da und ich kann wieder von vorne anfangen. Zwischen uns beiden war es wirklich eine Freundschaft wie aus dem Bilderbuch. Es hat alles gepasst und wir konnten über alles reden. Da wir zudem im selben Beruf arbeiten, hatten wir sogar mal überlegt, uns beruflich zusammenzutun. Das sollte nicht alles kaputtgehen. Aber ich weiß nicht wie ich die Gefühle und diese Abhängigkeit ablegen kann. Sie hätte gerne, dass ich ihren neuen Freund kennenlerne, damit man auch zu dritt mal was unternehmen könnte. Danke Frederik Hey Hallo Ich bräuchte Hilfe für einen Kumpel. Es geht darum das sie noch nicht lange zusammen sind nicht mal 5 Monate Sie haben sich sehr unabhängig gemacht. Wie kann ich ihm helfen oder Tipps geben, sie haben sich momentan zu einer Kontakt Pause entschieden. Aber mein Kumpel möchte es vermeiden was kann er tun unabhängig wieder zusammen mit ihr zu sein?. Ich bin auf diese Seite gestoßen weil es mir in meiner Beziehung nicht gut geht. Ich habe angst verlassen zu werden und dulde deshalb Dinge von meiner Freundin dir mir nicht gut tun. Angefangen hat alles mit einer angststörung durch schwere Erkrankung. Dadurch wurde ich immer schwächer und hilfloser bis ich das durchschaut habe und mich ausschleichen musste. Jetzt suche ich immer noch nach halt den ich nicht bei mir finde. Und begebe mich in abhängigkeit in einer neuen Beziehung.
10 Psychologische Tricks, um sie Dazu zu bringen, DICH ZU MÖGEN
Ich solle nicht kommen-er verriegelt alle Türen und schickt mir so bald es geht meine Sachen. Wenn du ein Mädchen haben willst, dann musst du wissen, wie du mit ihr flirten sollst, ohne es zu übertreiben. Es ist so krass,bin so sediert vormittags wenn ich es mal eingenommen habe. Vergangenheit partnervermittlung italienische männer ländern kontakte zu knüpfen. Kurz gesagt, ein Talent zu haben ist heiß. Ich stand zwar nach wie vor um 06. Es gehört zu den sog. Er wird dir erzählen, dass er so heftig reagiert, weil er sich Sorgen um Dich macht. Steh nicht immer Hand bei Fuß wenn sie etwas machen will.
